在电厂上班,经常倒班,睡眠质量差,感觉十分疲劳,应该吃点什么补品?需要吃点维生素什么的吗?

性别:女年龄:25岁2014/5/18 14:35:21

病情描述:在电厂上班,经常倒班,睡眠质量差,感觉十分疲劳,应该吃点什么补品?需要吃点维生素什么的吗?

医生回答

任学华 医师 内科 冠县城关医院

擅长:

经常上夜班,三班倒容易引起生物钟紊乱,建议使用西洋参含片经常口含有调节神经的作用。补充蛋白质的食物多吃。

2014/5/18 14:35:21

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