医生你好，我都一个星期了每天晚上后半夜就失眠，我什么办法都想过还是睡不着啊！有什么办法能让我睡着呢？
性别：未知年龄：未知2014/6/19 15:54:28
病情描述：医生你好，我都一个星期了每天晚上后半夜就失眠，我什么办法都想过还是睡不着啊！有什么办法能让我睡着呢？
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医生回答
你好，失眠有很多种原因的，晚上睡觉前不要吃太饱，用一盆温水睡前泡脚，睡觉前大脑不要想太多复杂的事，让自己的心平静下来，如果长时间还是失眠，就要去医院检查下了。
2014/6/19 15:54:281条追问
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追问： 医生你好，我都一个星期了每天晚上后半夜就失眠，我什么办法都想过还是睡不着啊！有什么办法能让我睡着呢？
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回复： 你好，失眠有很多种原因的，晚上睡觉前不要吃太饱，用一盆温水睡前泡脚，睡觉前大脑不要想太多复杂的事，让自己的心平静下来，如果长时间还是失眠，就要去医院检查下了。
2014/6/19 16:02:50
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追问： 谢谢
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回复： 不客气，祝你健康
2014/6/20 21:32:39
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