1,维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

苏金钟医生厦门前埔医院

擅长:外科，骨伤科

你好，维生素e是能，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻过。

苏金钟医生厦门前埔医院

擅长:外科，骨伤科

你好，维生素E是一种保健的维生素，有美容的效果，调理体内代谢，对抗自由基，可以25岁以后口服的。

任学华医师内科冠县城关医院

擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血

你好！没有多大作用的，只能说维生素e有调节性激素的功能，建议就医在医生指导下使用，不要盲目使用药物

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

你好，维生素Ｅ直接涂擦面不主要是抗氧化的作用，维持面部的细胞活性，其实口服效果比较好。

任学华医师内科冠县城关医院

擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血

维生素E早上吃还是晚上吃都是很好的，不过一定要饭后吃才好，维生素E有利于修复皮肤组织及延缓衰老的作用，长期服用有一定的作用。

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

你好，维生素E过期了建议及时扔掉，不要再吃的，以免引起维生素E中毒甚至副作用的，注意休息。

任学华医师内科冠县城关医院

擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血

你好，维生素E可以外用涂擦祛斑的，建议注意休息，防止感染炎症，防止日晒，不要熬夜。

任学华医师内科冠县城关医院

擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血

养生堂的维生素E建议一天一次,一次一粒,不要吃得过多,因为吃的较多也没有作用啊.纯粹是浪费

任学华医师内科冠县城关医院

擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血

你好，维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。不要早晨空腹服用，最好在饭后半小时服用。

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗