颈椎疼痛进行全方位的按摩：</p><p>1）后颈牵拉</p><p>以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。</p><p>　　2）肩胛牵拉</p><p>将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留15秒，再放松，重复5次。</p><p>　　3）摩面</p><p>两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。</p><p>重复上述动作，共12次。</p><p>　　4）梳头</p><p>双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

有些钢板是不用取出来的一般年龄稍大一些的为了减轻痛苦避免再损伤医生会建议用一些进口的或者是好一些的钢板

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

你好，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如保守治疗无效，再考虑手术治疗。

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

一是物理疗法,如传统的牵引,推拿,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗.二是微创疗法,如用激光和胶原酶进行治疗.即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病

杨之龙主治医师儿科

擅长:小儿消化系统、耳鼻喉等病症。

筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议中医膏药外敷，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系咨询．祝早日康复！

杨之龙主治医师儿科

擅长:小儿消化系统、耳鼻喉等病症。

你好</p><p>腰椎间盘突出症，主要是椎间盘的纤维环蜕变导致髓核突出压迫神经根导致腰肌酸、胀、痛等症状，采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛，通经活络，修复退变受损的椎间盘及周围的软组织等功效

杨之龙主治医师儿科

擅长:小儿消化系统、耳鼻喉等病症。

脚踝受伤后要经过4个阶段,每个阶段依照以下原则去做,你会尽快从伤痛中恢复过来。急症期:在这个阶段要保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

你好，不好根治的，可以通过中药内服外用消除症状，控制不发展。治疗可以内服天麻丸，颈复康，外敷追风述筋贴膏，配合理疗效果更好。

杨之龙主治医师儿科

擅长:小儿消化系统、耳鼻喉等病症。

腱鞘炎是一种劳损导致的病症,平时注意不要过度劳累,学会自己放松</p><p>建,腱鞘炎是由于肌腱的滑动反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症,水肿,纤维鞘壁增厚形成狭窄环.常见于腕关节,临床上表现为握拳位尺偏手腕时,引起患处疼痛,可有压痛.</p><p>指导意见：</p><p>治疗：患处可用微波照射,按摩等,减少引起疾病加重的手腕部活动.还可以用局部封闭治疗一般都可以使腱鞘炎缓解,封闭药物一般用强的松龙加少许麻醉药,每周封闭一次.经上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切,术后应早期做屈伸手指活动

刘风华主治医师内科河北省威县人民医院

擅长:从事外科、男科临床工作10余年。

你好，你的情况颈椎病建议还是推拿按摩治疗的效果还好，结合针灸治疗。

刘风华主治医师内科河北省威县人民医院

擅长:从事外科、男科临床工作10余年。