您好，患有颈椎病可以做一下前倾，后仰、左右旋转1－2次，坚持10分钟。保持一个好的坐姿和睡姿，是可以的。

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以x光片为依据.

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张,充血,水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等,骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的,不明之处可随时咨询.祝早日康复!

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

你好</p><p>引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查确定病因，再进行针对性治疗。日常生活中要注意休息，不能过于剧烈运动。平时饮食也要禁忌辛辣刺激性食物

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

术后护理</p><p>1心理护理术后病人往往会出现焦虑和不安心理，担心术后恢复及效果，又因制动而惧怕翻身，害怕活动肢体会引起伤裂开出血。此时护士应耐心向病人讲解有关知识，说明活动肢体的必要性和重要性。嘱病人按医护人员指导活动肢体，告诉病人平卧位时主动或被动活动四肢是可以的，不要过分紧张，应积极配合医护人员的工作，这样有利于病情，以消除病人紧张和不安心理。</p><p>2病情观察护士应在术后当天仔细地检查病人感觉及运动状况，并详细记录。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

你好</p><p>引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

你好，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如保守治疗无效，再考虑手术治疗。

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

如果有症状,可以口服治疗骨质增生的中药(如壮骨关节丸、骨质增生丸等)

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

股骨颈骨折愈合时间并非是光靠慢慢的修养,等待时机去慢慢让骨折愈合。骨折后决定患者骨折快速愈合的主要因素有:患者采用什么样的质量方式、患者配合治疗的情况、

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

后遗症基本不会。压缩性骨折手术后骨质会变的脆弱。1.2年内自己注意点。不要让骨折处再次受伤以后就没什么问题了。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科