一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

需要看坐骨神经痛的具体病因,根据病因治疗。如果是因为椎间盘突出或坐骨周围压迫的原因,可能需要手术。药物只是缓解疼痛,不治本。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；</p><p>2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；</p><p>3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；</p><p>4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

最好是用沙袋在两边靠上,疼痛是肯定有的。注意不要太早下地,下地太早会出现不能久站久立和做远道什么的。用点好的膏药,吃点好的红伤药。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

1、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。</p><p>2、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。</p><p>3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。</p><p>4、外敷药治疗：药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，如颈椎病顺舒贴就能彻底清除深层的致病因子，使颈椎病不再反复发作。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

您好，扭伤，一般是韧带损伤，需慢慢调养。可以口服治疗跌打损伤的药物，外贴跌打膏药，或喷云南白药。祝健康。

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

一般应在出院后三个月左右做出鉴定，具体的等级以法医鉴定为准，可委托司法鉴定机构作出伤残等级鉴定，详情可面谈。

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

骨折愈合上肢愈合的比较快，4周就会有骨痂了，下肢愈合的比较慢，一般需要4-8周的时间。颅骨会造成终身不愈合的。

牛允渠主治医师外科山东省枣庄矿业集团滕南医院

擅长:擅长各种骨折的诊疗，骨龄的检测，男科疾病的诊疗。

你好，关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，拉伤的当时是要冷敷,减少局部血流,减轻水种瘀血的程度,24小时后再采用热敷,加快局部的血液循,去除水肿,使瘀血尽快被吸收.

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎最常见的治疗是封闭治疗，或手术治疗。

牛允渠主治医师外科山东省枣庄矿业集团滕南医院

擅长:擅长各种骨折的诊疗，骨龄的检测，男科疾病的诊疗。