建议中老年高血压患者可以适当多做一些运动，例如太极拳、八段锦、气功等等。

李欣主治医师全科医学佳木斯市中心医院

擅长:全科医生主治医师，硕士研究生。2008年毕业于牡丹江医学院，2015年取得医学硕士学位。佳木斯市全科医学科委员。全科住院医师的规范化培训带教教师。诊疗范围包括： 无法确定健康问题或疾病所属专科的患者尤其是初诊患者；需要长期、连续、综合性治疗及管理的已经明确诊断的慢病患者。

建议手不出汗的患者可以适当多吃大萝卜、玉米 、红薯、胡萝卜，平时可以多喝粥和汤。

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擅长:全科医生主治医师，硕士研究生。2008年毕业于牡丹江医学院，2015年取得医学硕士学位。佳木斯市全科医学科委员。全科住院医师的规范化培训带教教师。诊疗范围包括： 无法确定健康问题或疾病所属专科的患者尤其是初诊患者；需要长期、连续、综合性治疗及管理的已经明确诊断的慢病患者。

建议房颤患者要及时治疗，及时控制心率。平时生活上应该注意不能太过劳累，多休息。

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擅长:全科医生主治医师，硕士研究生。2008年毕业于牡丹江医学院，2015年取得医学硕士学位。佳木斯市全科医学科委员。全科住院医师的规范化培训带教教师。诊疗范围包括： 无法确定健康问题或疾病所属专科的患者尤其是初诊患者；需要长期、连续、综合性治疗及管理的已经明确诊断的慢病患者。

建议心绞痛患者要随身携带急救药物，并且最好及时就医，查明病因，积极治疗。

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擅长:全科医生主治医师，硕士研究生。2008年毕业于牡丹江医学院，2015年取得医学硕士学位。佳木斯市全科医学科委员。全科住院医师的规范化培训带教教师。诊疗范围包括： 无法确定健康问题或疾病所属专科的患者尤其是初诊患者；需要长期、连续、综合性治疗及管理的已经明确诊断的慢病患者。

建议严重心衰的患者要及时就医，及时治疗，控制病情发展，尽量减轻对身体的损害。

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建议充血性心力衰竭患者要及时就医，平时不能太过劳累，容易加重或诱发病情，要注意休息。

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建议高血压患者要杨驰良好的生活作息习惯，每天按时服用降压药物，定期检测血压。

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建议高血压患者，在出现头晕的呢症状时要及时找到相对安全的地方休息，按时服药。

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建议低血压患者可以适当增加运动量，但是也不要锻炼过猛，要选择适合自己的运动方式。

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建议心静不下来烦躁时可以找人倾诉，和自己要好的朋友及家人聊聊，舒缓一下心情。

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擅长:全科医生主治医师，硕士研究生。2008年毕业于牡丹江医学院，2015年取得医学硕士学位。佳木斯市全科医学科委员。全科住院医师的规范化培训带教教师。诊疗范围包括： 无法确定健康问题或疾病所属专科的患者尤其是初诊患者；需要长期、连续、综合性治疗及管理的已经明确诊断的慢病患者。

建议原发性高血压合并心力衰竭患者最好要及时就医，保持良好的睡眠及生活作息习惯。

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建议糖尿病、冠心病患者需要严格控制饮食，低盐低脂饮食，多摄入维生素多喝水。

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擅长:全科医生主治医师，硕士研究生。2008年毕业于牡丹江医学院，2015年取得医学硕士学位。佳木斯市全科医学科委员。全科住院医师的规范化培训带教教师。诊疗范围包括： 无法确定健康问题或疾病所属专科的患者尤其是初诊患者；需要长期、连续、综合性治疗及管理的已经明确诊断的慢病患者。

注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，一定要低盐饮食，适当的多补充优质蛋白。

蔡丽娥副主任医师心血管内科北华大学附属医院

擅长:95年毕业于延边医学院本科，2005年毕业于北华大学硕士研究生，2009年晋升为心血管内科副主任医师

及时到正规医院就诊，以免耽误病情。平时饮食要规律，以清淡的饮食为主，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，还要注意多休息，适当的进行运动。

蔡丽娥副主任医师心血管内科北华大学附属医院

擅长:95年毕业于延边医学院本科，2005年毕业于北华大学硕士研究生，2009年晋升为心血管内科副主任医师

用什么药物以及服药的剂量，需要咨询医生以后针对性的用药。平时还要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，定期监测血脂、血糖、血压。

蔡丽娥副主任医师心血管内科北华大学附属医院

擅长:95年毕业于延边医学院本科，2005年毕业于北华大学硕士研究生，2009年晋升为心血管内科副主任医师