治疗上的口服药物的效果并不是特别理想，主要是以针灸，理疗，按摩等治疗去帮助改善为主。

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擅长:就职于宁夏医科大学附属总医院，多年临床经验，擅长各种疾病的治疗。

所以出现损伤问题的时候，恢复起来一般是4~6周以上的时间，要看具体的损伤程度而定。

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可以根据患者的恢复情况而定，然后24小时之后再考虑适当的活动恢复症状。

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半月板损伤手术之后，一定要卧床休息，这样更有助于快速的恢复，只有恢复理想的情况下，才可以循序渐进的运动。

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所以治疗上补钙，一般没有什么太大的意义，主要还是应该做针灸理疗按摩的治疗才可以。

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护理上主要是避免长时间受力，避免过度受力造成的损伤引起关节炎，另外就是要注意保暖。

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在打球的过程中，会牵拉肌肉，会松解粘连的部位，这样就可以帮助改善肩周炎问题。

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突然出现扭伤的问题，是属于急性腰扭伤的表现，如果是经常出现疼痛的症状，有可能是肌肉劳损的问题

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当然，遗传性方面只是其中一方面原因，也有可能是和不良的生活姿势习惯有关，有可能存在缺钙的问题。

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通常可以考虑做针灸，理疗按摩等方式的治疗来帮助改善，这样会恢复的更好更快一些。

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所以这种状态下，可以考虑做腰间盘的CT检查来确定做针灸，理疗按摩牵引的治疗。

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这种状态下大部分都是存在血瘀的问题，所以24小时之后，一般通过热敷等方式帮助改善血管恢复。

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这种状态下的可以先冷敷处理，避免血肿加重，然后24小时之后再考虑做针灸理疗去治疗。

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当然单纯的整脊方式，也可能达不到理想的效果，要配合其他它的治疗会更好，比如针灸理疗。

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通常如果想更好的治疗，肯定是需要综合性治疗改善，比如针灸，理疗，按摩等方式，再配合一些仪器的治疗。

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