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你好！适度的手淫对身体是没有害处的，但是过度了就不可以了，尤其是你现在在读书阶段，会导致记忆力下降，神经衰弱等</p><p></p><p>一般的你可以每周2次，慢慢减到每周一次，进而半个月一次就可以了，吧时间和精力应该投入到学习生活中，不要老是想着手淫，积极参加集体活动，锻炼身体。
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