近来工作压力很大,总感觉很是疲劳,中午就想休息一下,由于时间比较短,吃了饭就12点多了,一点多就得上班,中间就只有一个小时,所以就要抓紧时间,吃了饭就躺下睡觉,有时候肚子就很胀,我就想问问,这样好不好?午休应安排在饭后多长时间为宜?谢谢!

性别:未知年龄:未知2025/10/22 9:42:03

病情描述:近来工作压力很大,总感觉很是疲劳,中午就想休息一下,由于时间比较短,吃了饭就12点多了,一点多就得上班,中间就只有一个小时,所以就要抓紧时间,吃了饭就躺下睡觉,有时候肚子就很胀,我就想问问,这样好不好?午休应安排在饭后多长时间为宜?谢谢!

医生回答

你好,刚吃完午饭不建议立即午休,这样对消化系统不好。建议午餐后至少间隔半小时再午休,同时午休时间控制在半小时左右比较合适。

2025/10/22 9:42:03

推荐医院
医院热文
相关医生

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书