苹果醋是一种以苹果为原料发酵制成的饮品，被广泛认为是女性美容养颜的理想选择。日常饮用苹果醋（建议晨起空腹饮用一杯）具有多重功效：1.滋润肌肤，改善皮肤状态；2.促进消化，调节肠胃功能；3.特别值得注意的是其辅助控制体重的效果，对预防肥胖有一定帮助。不过关于具体制作工艺，属于专业发酵技术范畴，非专业人士不建议自行酿造。