请问专家,怎么样才能保持好的身材,除了吃东西有规律和锻炼外,还有什么好的方法,因为我觉得坚持太难了,我又是很容易发胖和很爱吃零食的人,如果光吃水果可以吗?平时能多吃什么,少吃什么,多注意什么?我是O型血,听就吃动物肝脏可以减肥,是不是真的.是否可以有一个合理的食普,请专家指点.
性别：未知年龄：未知2025/10/22 9:51:58
病情描述：请问专家,怎么样才能保持好的身材,除了吃东西有规律和锻炼外,还有什么好的方法,因为我觉得坚持太难了,我又是很容易发胖和很爱吃零食的人,如果光吃水果可以吗?平时能多吃什么,少吃什么,多注意什么?我是O型血,听就吃动物肝脏可以减肥,是不是真的.是否可以有一个合理的食普,请专家指点.
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