好长时间没运动了，爬了次山，腿酸疼的厉害，请问该怎么解决啊？谢谢
性别：未知年龄：未知2025/10/22 9:54:30
病情描述：好长时间没运动了，爬了次山，腿酸疼的厉害，请问该怎么解决啊？谢谢
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