医生回答

你好,睡前喝水这个习惯本身没有绝对的好坏之分。主要看个人情况:如果喝水后出现夜尿频繁影响睡眠,或者早上起床有面部浮肿的情况,就不建议睡前喝水。如果没有这些不适症状,保持这个习惯也是可以的。

2025/10/22 9:56:19

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