有人告诉我说每天倒退着走30分钟，对睡眠有好处对腰疼病也好。请问专家:倒退走30分钟有何利弊？？我们是58岁的中老年人了。谢谢！！
性别：未知年龄：未知2025/10/22 10:00:24
病情描述：有人告诉我说每天倒退着走30分钟，对睡眠有好处对腰疼病也好。请问专家:倒退走30分钟有何利弊？？我们是58岁的中老年人了。谢谢！！
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医生回答
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