医生回答

早晨起床后建议喝白开水、柠檬水或蜂蜜水。这些饮品能有效补充水分,其中柠檬水可提供维生素C,蜂蜜水有助于润肠通便。需避免饮用淡盐水、茶水及碳酸饮料,这类饮品可能对晨起身体状态产生不利影响。

2025/10/22 10:01:46

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