医生回答

医生回答:您好,针对多梦的情况,建议您平时注意放松心情,避免过度紧张。睡前尽量不要饮用茶或咖啡等刺激性饮品,可以尝试喝一杯温热的牛奶,有助于改善睡眠质量。

2025/10/22 10:04:09

推荐医院
医院热文
相关医生

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书