请问夏天到了~怎么保护身材``````````````````和怎样在家里保护皮肤?这个夏天怎样让自己看上去清清爽爽的?女性`;21岁`` 第一次问题补充:`请问`正常象我这样``要睡几个小时!!!我觉得我一睡着了`比较能睡`10几个小时~`醒了就睡不着了``8个小时一下醒了头都很涨很疼~!!而且在睡觉以前有点难睡着~睡着了`就很能睡`我又不喜欢吃零时`工作压力也不大~~请问睡觉久````有那些好处``还是有点不正常睡那么久?????????????谢谢啊~~!!反正你们觉得那样有好处对健康好就行了~~~!!西西`

性别:未知年龄:未知2025/10/22 10:08:23

病情描述:请问夏天到了~怎么保护身材``````````````````和怎样在家里保护皮肤?这个夏天怎样让自己看上去清清爽爽的?女性`;21岁`` 第一次问题补充:`请问`正常象我这样``要睡几个小时!!!我觉得我一睡着了`比较能睡`10几个小时~`醒了就睡不着了``8个小时一下醒了头都很涨很疼~!!而且在睡觉以前有点难睡着~睡着了`就很能睡`我又不喜欢吃零时`工作压力也不大~~请问睡觉久````有那些好处``还是有点不正常睡那么久?????????????谢谢啊~~!!反正你们觉得那样有好处对健康好就行了~~~!!西西`

医生回答

根据你的情况,一般建议8小时左右是正常的,目前来看你的状况没有问题。

2025/10/22 10:08:23

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