听说枸杞能够养颜,又能滋补,我就用枸杞泡茶当作水喝,每次喝时不觉得甜,等咽下之后就觉得嗓子里特别甜?枸杞都是这样吗?是不是人人都可以服用枸杞?枸杞的好处究竟在哪里?
性别：未知年龄：未知2025/10/22 10:11:31
病情描述：听说枸杞能够养颜,又能滋补,我就用枸杞泡茶当作水喝,每次喝时不觉得甜,等咽下之后就觉得嗓子里特别甜?枸杞都是这样吗?是不是人人都可以服用枸杞?枸杞的好处究竟在哪里?
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医生回答
常吃枸杞确实有很多好处，尤其是抗疲劳效果显著。枸杞富含多种营养成分，中医认为它能滋补肝肾、益精明目、养血，还能增强免疫力。现代医学研究也证实，枸杞具有以下功效：1. 抗疲劳、降血压
2. 保肝护肝、降血糖
3. 软化血管、降低胆固醇和甘油三酯
4. 辅助治疗脂肪肝和糖尿病
5. 改善慢性肾衰竭
6. 美容养颜（促进皮肤吸氧、美白）不过要注意：
- 体质虚弱、抵抗力差的人最适合食用
- 需要长期坚持，每天少量食用才有效
- 健康成人建议每天20克左右，治疗用量约30克禁忌人群：
感冒发烧、身体有炎症、腹泻者不宜食用
（枸杞温热效果较强）建议食用方法：
可以泡水、泡酒或煲汤，但要注意控制用量，过量食用反而不好。
2025/10/22 10:11:31
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