我很少吃蔬菜，差不多已经有十年不吃蔬菜了，我就爱吃肉之类的高热量的东西，请问这样下去会对身体产生怎么样的伤害呢？健康的饮食应该是怎么样安排的？说也奇怪，我老吃肉，但身体也没胖多少。还有我每天当晚饭的时候就特别会吃想吃，请问能不能有好办法克制一下这样的坏习惯呢？ 谢谢大家的热心和帮助！
性别：未知年龄：未知2025/10/22 10:12:11
病情描述：我很少吃蔬菜，差不多已经有十年不吃蔬菜了，我就爱吃肉之类的高热量的东西，请问这样下去会对身体产生怎么样的伤害呢？健康的饮食应该是怎么样安排的？说也奇怪，我老吃肉，但身体也没胖多少。还有我每天当晚饭的时候就特别会吃想吃，请问能不能有好办法克制一下这样的坏习惯呢？ 谢谢大家的热心和帮助！
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