很多时候就是躺床上什么没想,就是睡不着,不知怎么才能避免失眠?

性别:未知年龄:未知2025/10/22 10:12:22

病情描述:很多时候就是躺床上什么没想,就是睡不着,不知怎么才能避免失眠?

医生回答

建议您到药店购买150克五味子,每天取15克用开水冲泡代茶饮用,这个方法有助于改善睡眠。

2025/10/22 10:12:22

推荐医院
医院热文
相关医生

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书