肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷，部分患者可能出现水肿等"寒"性表现，性功能障碍也可能与肾阳虚相关。在调理方面，建议通过食补和药补相结合的方式：饮食上可多食用狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等温补食材；药物调理可选择肾宝片、肉苁蓉、金匮肾气丸或右归丸等温补肾阳的中成药。具体用药需在医生指导下进行。