补什么.在杂货店买的,常吃好不好.

性别:未知年龄:未知2025/10/22 10:33:24

病情描述:补什么.在杂货店买的,常吃好不好.

医生回答

虾米富含钙质,适量食用有益健康。但需注意其含盐量较高,中老年人群尤其要控制摄入量,以免增加高血压等慢性病风险。建议日常饮食中优先选择新鲜鱼虾类食材,营养更均衡且更利于健康。

2025/10/22 10:33:24

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