目前一般情况:专家你好! 我有几个关于睡眠的问题想请教一下.我是一名高三的学生,复习比较紧张, 成绩也比较好~但是睡眠比较有问题~ 1.我入睡困难,并且睡眠质量不高,特别是中午的午睡~ 2.脑袋会犯晕,但就是不容易睡着! 我改怎么办呢?~谢谢专家们的回答!
性别：未知年龄：未知2025/10/22 10:34:49
病情描述：目前一般情况:专家你好! 我有几个关于睡眠的问题想请教一下.我是一名高三的学生,复习比较紧张, 成绩也比较好~但是睡眠比较有问题~ 1.我入睡困难,并且睡眠质量不高,特别是中午的午睡~ 2.脑袋会犯晕,但就是不容易睡着! 我改怎么办呢?~谢谢专家们的回答!
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