每天5:30下班，回到家6:30，然后去吃饭，老是感觉自己每天晚上都吃的太饱了点。不知道这样好不好？大家有没有好的资料借鉴下。 问题补充:天天写代码，主要是耗脑力，体力劳动方面几乎没有。晚上睡觉大概在11:30左右。
性别：未知年龄：未知2025/10/22 10:36:10
病情描述：每天5:30下班，回到家6:30，然后去吃饭，老是感觉自己每天晚上都吃的太饱了点。不知道这样好不好？大家有没有好的资料借鉴下。 问题补充:天天写代码，主要是耗脑力，体力劳动方面几乎没有。晚上睡觉大概在11:30左右。
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