请问,常听一些自己喜欢的音乐,有促进睡眠的作用吗?

性别:未知年龄:未知2025/10/22 10:42:33

病情描述:请问,常听一些自己喜欢的音乐,有促进睡眠的作用吗?

医生回答

听舒缓的器乐曲确实有助于促进睡眠,但需要注意将音量控制在适中水平。

2025/10/22 10:42:33

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