B12和B6要吃什么东西.才会有啊

性别:未知年龄:未知2025/10/22 10:44:48

病情描述:B12和B6要吃什么东西.才会有啊

医生回答

您好,维生素B12和B6同属B族维生素,这类营养素广泛存在于新鲜蔬果等天然食物中。若经医院检查确诊存在B族维生素缺乏的情况,建议在医生指导下适量补充复合B族维生素制剂进行调理。平时注意保持均衡饮食也很重要。

2025/10/22 10:44:48

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