每天早上起来，空腹饮下一杯蜂蜜泡水后，在烧一碗由大核桃、鸡蛋、牛奶组成的早茶（具体做法:牛奶和大核桃烧开后，冲下打碎的鸡蛋），这样吃有没有营养，会不会对身体有不好的影响的...........

性别：未知年龄：未知2025/10/22 10:45:47

病情描述：每天早上起来，空腹饮下一杯蜂蜜泡水后，在烧一碗由大核桃、鸡蛋、牛奶组成的早茶（具体做法:牛奶和大核桃烧开后，冲下打碎的鸡蛋），这样吃有没有营养，会不会对身体有不好的影响的...........

医生回答

王医生

擅长：

向TA提问

从营养搭配的角度来说，牛奶、鸡蛋和核桃可以一起食用，但建议搭配淀粉类主食（如馒头、米饭、饼干等）以及适量蔬菜水果，这样能保证营养均衡。这样的组合既能提供优质蛋白和健康脂肪，又能补充碳水化合物和膳食纤维，更有利于营养吸收。

2025/10/22 10:45:47