医生回答

您好,睡前适量饮水有助于稀释血液黏稠度,促进血液循环,从而降低夜间发生心脑血管栓塞的风险。建议老年人睡前1小时饮用200ml左右温水,但需注意避免过量饮水影响睡眠。

2025/10/22 10:59:53

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