各位专家,我想问一下长期喝牛奶有没有好处?早上空腹喝对肠胃益吗?是不是也要经常性地更换牛奶的品牌?第一次问题补充:什么时候段喝牛奶最好?喝单纯的女士奶粉和青壮年奶粉对于我们女青年来说哪个更适用一点?

性别:未知年龄:未知2025/10/23 9:11:12

病情描述:各位专家,我想问一下长期喝牛奶有没有好处?早上空腹喝对肠胃益吗?是不是也要经常性地更换牛奶的品牌?第一次问题补充:什么时候段喝牛奶最好?喝单纯的女士奶粉和青壮年奶粉对于我们女青年来说哪个更适用一点?

医生回答

喝牛奶对人体有多方面的益处:1. 镇静安神作用,有助于放松身心 2. 有助于治疗胃及十二指肠溃疡,并具有抗胃癌功效 3. 牛奶及发酵酸奶能降低癌变风险 4. 促进婴幼儿智力发育 5. 帮助少年儿童身体生长发育 6. 对成年人和老年人有抗衰老、延年益寿的作用 7. 具有养颜护肤和美容功效饮用建议: - 只要能满足营养需求,无需频繁更换牛奶种类 - 不建议空腹饮用牛奶

2025/10/23 9:11:12

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