2010/7/17 5:39:32

• 追问： 想戒烟，但一直没戒掉。请问戒烟有什么好办法？想要得到的帮助:戒烟有什么好办法？

• 回复： 你也不要太着急了，戒烟可不是一朝一夕的事。不过你碰到我算是碰对了，我也是过来人。还说什么靠毅力，净扯淡，要是可以憋着忍着靠毅力还用问那？不过方法真的是太多了，也不知道哪种最好，但是我觉得有效地能彻底戒掉烟的才算是最好的方法，我戒烟贴的是瑞美戒yan贴，我觉得挺好的，半小时的时间就能感觉到效果刚贴那几天烟瘾一天比一天小，最终就没有烟瘾了，它没有尼古丁成分了，不会上瘾。我觉得挺适合也挺实在的戒烟方法。更适合你来用，去试试吧！

  2010/7/17 10:29:12

• 回复： 你好，很多人明知吸烟对自己健康有害，可是戒掉却很不容易。简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。具体需要做到以下两条：（1）认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。（2）用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己，利用周围人管自己，利用环境和其它措施管自己。

  2010/7/17 13:47:05