2010/7/20 5:15:29

• 追问： 全部症状：我今年高考完了，19周岁了。现在只有1.67米。还想再长高些。请问有什么方法吗。或者是做什么运动，吃什么食物。发病时间及原因：从上高中就不长了。可能是高中压力太大，吃的也不好。治疗情况：一直没有治过想要得到的帮助:长高的方法

• 回复： 病情分析:您好，一个人的身高和父母的身高有很大的关系。意见建议:建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。

  2010/7/20 9:16:52

• 回复： 病情分析:你好，如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了意见建议:建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

  2010/7/20 9:18:06

• 回复： 您好，像您这个年龄再长高是不成问题的，不要担心。平时多注意锻炼身体，最好是多打打篮球或者是蹦高之类的运动都是可以的。不要过度的担心，合理膳食。

  2010/7/20 11:07:11