医生回答

张焕臣 主治医师 妇科 河北省邢台人民医院

擅长:

您好 ,建议运动加饮食减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,可以游泳、跳绳、呼啦圈等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。

2014/3/29 6:30:42

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