医生回答

张巧云 医师 妇科 威县中医院

擅长:

您好, 对于植物蛋白,动物蛋白对各种年龄层次的人都是有益的,对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质。对于中年人来说,蛋白质能使脑力劳动者增强记忆,使体力劳动者增强耐力。对于老年人来说,补充优质蛋白质可推迟衰老,防治多种老年病的发生。但是,由于肉类中的蛋白往往混有一定的脂肪,因此,蛋白摄入应多样化,相互搭配,来避免营养损失。祝健康

2014/4/1 18:12:44

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