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一.动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。 <br /><br />二.蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋.膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。 <br /><br />三.昂胸:俯卧,用双手支撑床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部为止。平伏休息,重复五至十次。 <br /><br />四.鱼跃:俯卧,两手放在腰部,把上身和两腿同时后伸抬起,做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间,时间越长越好。 <br /><br />五.下腰和后伸:站立,两腿分开约肩宽,足尖向内。弹动性地向前弯腰,使手触地。然后复位再向后伸腰,也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次,病情好转后加大动作幅度,注意循序渐进。<br />
您好,,这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗,但经过保守治疗后(例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法)效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的病情制定适合你的治疗方案,祝你早日康复。<br />
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<strong class="pStrong">病情分析:</strong><br />你的情况分析:腰压缩骨折后形成的这种情况要积极的治疗,第一手术解决腰压缩后压迫神经情况,第二要积极做神经康复治疗.<br /><strong>意见建议:</strong><br />你的情况我建议你除了常规治疗外,可以运用中医中药治疗和针灸加电的康复治疗.中医中药对神经恢复是有好处的,可以找到有经验的中医医生做辩证治疗.针灸加电刺激对神经的恢复有不错的效果,临床上是康复神经的主要办法.<br /><strong>医生询问:</strong><br />现在有没有做针灸治疗,有没有加电刺激?<br />
不管什么地方的大小医院都必须病理与药理相结合才能康复,否则只是一种治疗,不可能根治。腰椎间盘突出它的真实名称是髓核突出症,这个名称你可以在百度百科内搜索,它的底部有详细的资料参考。<br />
最好是去医院治疗<br /><br />拖久了可能会导致病情加重<br /><br />我觉得重庆长城那个医院还可以,我朋友也是在哪看好的,呵呵 <br /><br />你可以去咨询哈 <br /><br />祝你早日康复 <br /><br />023)-6.8.5.8.7.1.1.4<br />
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<strong class="pStrong">病情分析:</strong><br />你好,通过你的描述,一般是可以考虑为正常的!<br /><strong>意见建议:</strong><br />建议您,最好是可以做注意营养的全面补充,和注意休息,再就是注意补钙,和注意孕后期的检查!祝好孕!<br />
您好!腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。<br /><br />日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. <br /><br />祝早日康复!<br />
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你好,您这种情况应该不是腰间盘膨出引起的,是术后的后遗症,建议你采用中医动态的疗法进行治疗,扶正祛邪,软坚散结,标本兼治,全面调理综合治疗,达到理想的治疗效果。<br />
您这种情况有可能是腰椎间盘突出引起,建议您去拍个片子检查一下,最好能够做个胸腰椎的磁共振检查。
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