手术后的前三周一般要避免坐起，术后要主动活动踝关节，加强肌肉收缩锻炼

杨之群主治医师内科河北省南宫市长城医院

擅长:擅长妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病的治疗。

您好：骨折愈合期内为了骨折愈合较好。饮食以高钙为主，例如：海虾、豆制品、鲜奶等，也可以通过口服或静点药物促进骨折愈合，

刘风华主治医师内科河北省威县人民医院

擅长:从事外科、男科临床工作10余年。

腰椎间盘膨出和突出是腰椎间盘突出的两个不同的分类，是一个疾病，只是程度不同，突出较膨出严重一些

刘风华主治医师内科河北省威县人民医院

擅长:从事外科、男科临床工作10余年。

您好，你已有腰椎间盘突出建议您不要做瑜伽，因为瑜伽有些动作难度较高，对身体要求较高，在做这些高难度动作的时候极易加重腰椎的损害，使病情加重。跳绳可适当。

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擅长:擅长妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病的治疗。

练习瑜伽不分年龄,反而是经历了一些生活经历及人生事故的人练习起来反而更易入境,更沉得下心。颈椎、腰椎的问题,练习瑜伽会缓解病痛

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样，所以目前，还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出来，手术价格昂贵，并且约有50%的复发率。</p><p>骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。

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如果为外踝撕脱骨折,支具可以起到固定作用,但u型石膏托固定可能优于外固定支具,应具体问题具体分析。

李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

擅长:擅长妇科

你好；鸡胸病，这种病可以做手术矫正治疗但具体的效果还要看病情的严重程度。如果很严重有可能一次手术不能完全矫正建议先去医院检查一下

刘风华主治医师内科河北省威县人民医院

擅长:从事外科、男科临床工作10余年。

膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。

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建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速,为了方便使患者早日康复,您可以来我的诊室咨询,祝早日康复!

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