1、骨折病人的护理首先尽量扶双拐行走，减轻髋臼与股骨头之间的压力，增加血液循环。减轻体重对股骨头的压力，减轻或者避免股骨头的塌陷，这是相对的静。动是指髋关节的功能锻炼，一般在不负重的前提下，对改善局部循环，减少破骨细胞活跃，减少脱钙。</p><p>2、注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇。</p><p>3、骨折病人的护理在治疗期间必须戒酒，戒烟。因为烟酒对身体健康危害极大，不利于骨骼愈合。</p><p>4、骨折病人的护理，老年人走路时要脚下留神，特别注意所用拐杖，一定要防滑，避免跌跤，避免骨折。

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，主要是局部的疼痛，运动时加剧的从而导致足底筋膜炎

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就好。具体情况还是你自己根据症状进行对照或到医院拍片证实吧。

杨爱静主治医师内科诊所河北省威县人民医院

擅长:擅长消化疾病，高血压，心脏病的治疗

若是没有明显疼痛，观察足趾血供的，若是血供良好，没有发紫等现象，问题不大的继续石膏固定。

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

伤筋动骨一百天，大约需要3个多月的时间，能恢复完全。</p><p></p><p>建议你根据自身情况，过了10天就可以稍微做些运动，使自己恢复快一点，但不能做较大的运动，1个月只要不是大活动，可以上班。

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

拔血罐首要注意的就是实施部位一定要消毒，避免感染。一般来说，只要正规操作都是没问题的。颈椎病采取理疗的方式可以明显的改善症状。

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

这种现象为正常情况，不用太担心，患者自己注意修养，患者可以睡觉时抬高患肢，同时可以热敷。

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

您好，考虑是囊肿,如很小一般问题不大，.建议到正规的医院进行检查，

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

你好，如果骨刺症状不是很严重的话，不主张，骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

你好，建议加强腰部功能锻炼，如像仰卧起坐，按摩治疗，并可结合广播操、太极拳，慢跑等。