伤后1-2周内，肢体局部肿胀.疼痛.且骨折容易发生再移位。此期功能锻炼主要是伤肢肌肉舒缩活动。原则上骨折部上.下关节暂不活动，其他部位的关节可以进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是促进血液循环，利于水肿消退，防止肌萎骨折两周后患肢肿胀渐消退，局部疼痛消失，骨折端已纤维连接，逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。此期间除做肌肉伸缩活动外，还应在健肢或者其他人的帮助下，逐渐活动骨折部上.下关节。活动范围.幅度和强度逐渐增加，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。缩。骨折临床愈合后，功能锻炼主要是加强患肢关节的主动活动，促进关节和肌肉早日恢复正常功能。

杨之群主治医师内科河北省南宫市长城医院

擅长:擅长妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病的治疗。

腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的

杨之群主治医师内科河北省南宫市长城医院

擅长:擅长妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病的治疗。

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。</p><p>2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。</p><p>3、不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

杨之群主治医师内科河北省南宫市长城医院

擅长:擅长妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病的治疗。

你好，任何手术都有风险的，风险大小要综合考虑，较轻的类型可考虑牵引理疗配合补肾壮骨的中药，比较严重的应该考虑手术。建议到大医院或者专科医院做.

杨东银医师内科河北威县贺钊医院

擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

至少要制动一个月，一个月之后可以适当的活动，每天站一下就可以了，之后根据每天的具体情况需要再进行加量</p><p>骨头完全长好还是需要一百天的

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

骨折问题通常首先都是进行固定，然后自然就会慢慢愈合的，周期一般是需要一个月时间，看骨折程度了住院的时间一般不会超过一个星期的，多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复，多吃蛋白质含量丰富食物

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

治疗腰椎间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

治疗腰椎间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

对于肋软骨炎主要是由于身体缺钙还有运动量少导致胸部肌肉不是很发达导致的</p><p></p><p>只要注意补钙，还有高钙片还有适当的进行身体锻炼，注意保暖就会好一些的，如果非常严重的话是可以服用强筋松和英太青治疗的

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。

骨骼已经定型了。平时多做些扩胸运动,应该有效

王仁瞳副主任医师内科河北邢台威县人民医院

擅长:擅长心血管疾病、糖尿病、高血压等。